脚踝肚上的神经是人体最有压的神经，即便一个不在乎爱国运动的大胖子也能随意的用单侧的脚踝顶起全部肥胖。如果没有最初特训这部分神经，一定是因为在现实生活之前你单调次数最多，持续时间最久的行为诱导了它，比如真是站立、用车。
胳膊钝的首要原因
1.肥胖
首先要真是的还是肥胖。坐姿正常之前，我们的脊柱要能是从上到下逐步减低的：
「颈椎」只经济负担「胳膊」的载重；
「脊柱」经济负担 「胳膊+胸廓」的载重；
「髋脊柱」经济负担「胳膊+胸廓+下颚」的载重；
「膝脊柱」经济负担「胳膊+胸廓+下颚+大胳膊」的载重；
「踝脊柱」经济负担「胳膊+胸廓+下颚+大胳膊+脚踝」的载重；
越往下的脊柱日常要能越大。
所以胳膊钝的人，很多都是因为肥胖相当大了。
2.爱国运动周边环境
在非睡眠正常下，我们的爱国运动系统仍然所处一个爱国运动周边环境之前。
不管是趴在床上听音乐iPhone，还是坐在办公桌前用电脑系统，又或者在开车等电梯挤地铁步行。这些在生活之前无法防止、必须进行时的日常活动，密切相关了我们的爱国运动周边环境。
对于没有爱国运动惯用，不进行时最初特训的人来真是，爱国运动周边环境决定了他双脚的爱国运动系统强度。
当这种非主动、暂时发生的爱国运动周边环境长年冲击，这些爱国运动诱导就亦会使爱国运动系统（神经截面积、骨密度等）不断的适应性水肿，一直水肿到能和爱国运动周边环境相匹配为止。
当相对稳定的爱国运动周边环境对爱国运动系统造成冲击后，极低周边环境强度的特训就几乎不亦会对神经发挥任何增长诱导作用了，而转至新的且爱国运动诱导越来越多的爱国运动周边环境之前时，神经则亦会进一步发育。
所以，如果现实生活之前暂时长时间所处站立、用车的正常，胳膊一定比较钝。
3.集之前精压翻转
集之前精压，是压学上特指结构所受重压的主要作用点。对于人体真是，大概在腹部。
真是到集之前精压，首先要说明敌对位。
坐姿敌对位：
头在胸廓上方
胸廓在下颚上方
下颚（髋脊柱）在膝脊柱上方
膝脊柱在足弓上方
敌对位坐姿下，双脚每个框架都是垂直关系，此时由脊椎和脊柱第二大程度倚靠肥胖保持稳定坐姿，神经经济负担极小。
我们可以做一个小检验：站起来十分相似一下麦蔻的剑法，从敌对位坐姿慢慢将集之前精压翻转。
在这个过程之前你应当能充满著你的集之前精压从脚掌之前间慢慢移向前脚掌，然后胳膊暂时参与越来越多被绑地发压。
如果你在集之前精压翻转的姿态下保持一亦会，你就亦会充满著脚踝在发压，类似踮起起跳的发压感。
当共存一些体态问题比如伸脖子、驼背、挺小腹，均亦会让集之前精压整体翻转。
当坐姿敌对位时，由于集之前精压垂直倚靠，脚踝不需要经济负担很多肥胖的压压；当集之前精压无法保持敌对时，脚踝暂时多发压，如果再以致于上头说明的肥胖大和诱导较大的爱国运动周边环境，胳膊钝是或许的。
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