食用蔬果让你快速白起来

2017-07-02 09:52:06 来源:

美白需要内外结合，才能快速发挥作用。另外美白的时候，1定不要只顾脸面，而疏忽了脖子，4肢等部位。多食用蔬果不但有益于身体健康，还能让你快速白起来哦!

坚果：

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，避免皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不但能减少和避免皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

蜂蜜：

美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是1种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。增进皮肤红润细腻有光泽。戴维斯加州大学研究员海德龙·格罗辛博士日前在美国化学学会于加利福尼亚州举行的会议上，公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说，在对25名志愿者参加的1项研究中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。

猕猴桃：

又称“仙桃”，不但可以滋补强身、清热利尿、生滋润燥，其味酸甜可口，营养10分丰富，临床上作用广泛，深受人们的爱好。同时它可以抗黑色素的生成，消除雀斑。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！

食用蔬果 让你快速白起来

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