虽然说雀斑很小，但是长在白净的脸上那就是1件非常大的事情了，再美丽的脸蛋，再白净的皮肤就由于1点点雀斑就失去了本该有的美丽了。现在是夏季，如果防晒工作没有做好的话，斑点会更加明显的。下面小编为大家介绍去雀斑最有效的方法，长时间坚持，还你光滑美白肌肤，做个零斑点的美女!
1、补充营养
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，固然鸡蛋和瘦肉中的优良蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，由于肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
2、每天用淘米水洗脸
淘米水中所含的成份可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助去污。
3、青瓜敷脸
每天洁面后，用新鲜的青瓜切成薄薄的切片，敷在脸上105分钟左右，可以美白肌肤，淡化雀斑，长时间坚持，就能够看到明显的效果了。
4、勤涂防晒产品
日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点其实不是年龄问题，而是长时间不注意防晒保护的结果。只要检查1下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如 腹背和手臂内侧，比常常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要缘由，因此预防和减少皮肤色斑 的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。出门之前要提早抹好防晒霜，阳光强烈时撑1把防紫外线的遮阳伞，或是戴上遮阳帽，尽量地阻挡阳光对脸部的照耀。
5、进行晒后修复工作
白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用平静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水份，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦!
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